Самооцінка і самоцінність
Чому так важко казати «ні», звідки береться внутрішнє «зі мною щось не так» і як не зникати в стосунках. Статті про самооцінку, самоцінність і право бути собою.
Поруч з цією людиною ви поступово зникаєте
Нарцис - слово, яке стерлося до мему. Його настільки часто вживають, що здається наче воно втратило своє первинне значення.Нарцисом часто називають колишнього. Маму, яка не чує. Керівника, що принижує. Людину, яка любить увагу.
Ви знову сказали так, коли тіло казало – ні
Колись сказати "ні", заперечити, мати власну думку - коштувало надто дорого. На вашу не згоду ображалися, відверталися, скандалили, чи мовчали тижнями. Тоді ж, мозок засвоїв, що підлаштуватися, не перечити старшим безпечніше, ніж витримати реакцію важливого дорослого, навіть, якщо вона буде негативною.
Зі мною щось не так – це не правда про вас. Це чужий голос, який ви прийняли за свій
Зовні здається у житті все склалося: сімʼя, хороша робота, є друзі. А всередині фонове відчуття, тихе і постійне: десь глибоко “зі мною щось не так”. Не сталося нічого страшного, а воно є. Як дихання, якого не помічаєш.